Jeden Montag um 18.30 h gibt es eine offene Übungsstunde mit der Liebscher & Bracht Schmerzfrei-Methode in der Maistraße 8.

Sie können ganz einfach ohne Anmeldung kommen und mitmachen!

Es werden Übungen mit den Faszienrollen vorgestellt und gemeinsam geübt. Sie erhalten wichtige, individuelle Hilfestellung und Vorschläge zur Anwendung der Übungen für zu Hause.

So können Sie eine Entspannung und Kräftigung der Muskulatur erreichen, die zu einer Neuordnung der muskulären Struktur und zu einer natürlichen Selbstregulation des Körpers führen kann. 

Termine:

                              Freitag:     8.30 -9.30 Uhr     Kursstunde

                                              8 Uhr                  Einweisung

                              Sonntag:   18 - 19 Uhr           Kursstunde

                                              17.30 Uhr             Einweisung

Wo:                        Tanzfabrik Anne George

                              Lorenzerstr. 12 in Geisenhausen

Zur 1. Stunde Anmeldung unbedingt erforderlich!!!

Kleidung: bequeme Kleidung und dicke Socken (ohne Stopper).
Ich gebe die Stunden mit meiner lieben Freundin Andrea Auerhammer -

wir freuen uns auf Euch!

Kursgebühr:

10 €/Stunde, bei zusätzlicher Teilnahme am 2. Termin in der Woche 6 €.

SCHMERZ ADE - Bewegungstraining nach der Liebscher&Bracht Schmerzfrei-Methode

Es werden individuelle Übungen mit den Faszienrollen und effektive Dehn- und Kräftigungsübungen für Nacken, Schulter, Rücken, Hüfte und Knie vorgestellt und gemeinsam geübt. Dadurch kann den im modernen Alltag entstandenen schmerzhaften Verspannungen und Blockaden entgegen gewirkt werden. Es erhöht die individuelle Fitness und Beweglichkeit.

Wann?           Samstag,  16.11.2019         15 - 17 Uhr

Wo?              Maistraße 8 in Landshut

Kosten?         25 €